# 第7章：人体は流体（りゅうたい）システムである - リンク: https://amour.co.jp/column/humanos7/ - 公開日: 2026-06-24T04:38:07+09:00 - 作成者: kintoreesthe ## 第7章：人体は流体（りゅうたい）システムである ### 1.人体は「流れ」で生きている 多くの人は身体（からだ）を • 骨（ほね） • 筋肉（きんにく） • 内臓（ないぞう） の集合として考える。 しかし生理学（せいりがく）では 人体は 流れ によって維持されている。 生命とは 流れ続けるシステム である。 たとえば 血液（けつえき）が止まると 数秒で 意識（いしき）は消える。 酸素（さんそ）が止まると 数分で 脳細胞（のうさいぼう）は死ぬ。 つまり 生命とは 流れ続けること なのである。 ⸻ ### 2.人体の60％は水 人体は 約60％が水でできている。 例えば 体重70kgの人なら 水は 約42kg 存在する。 これは 体の半分以上が 水 ということになる。 つまり人体は 固体（こたい） ではなく 液体（えきたい）の生き物 なのである。 ⸻ ### 3.体の中の3つの水 人体の水は 3つの場所に分かれている。 ⸻ ① 細胞内液 （さいぼうないえき） 細胞（さいぼう）の中の水。 人体の水の 約2/3 を占める。 ここでは • エネルギー生成 • タンパク質合成 • 生命活動 が行われる。 ⸻ ② 細胞外液 （さいぼうがいえき） 細胞の外の水。 ここには • 血液（けつえき） • リンパ液（りんぱえき） • 組織液（そしきえき） が含まれる。 ⸻ ③ 血液 （けつえき） 人体には 約5L の血液がある。 血液は • 酸素（さんそ） • 栄養（えいよう） • ホルモン • 免疫細胞 を運ぶ。 つまり 血液は 身体の物流（ぶつりゅう）システム なのである。 ⸻ ### 4.血液は10万kmのネットワーク 人体の血管（けっかん）の長さは 約10万km と言われている。 これは 地球を 約2.5周 する距離である。 血液は 次のルートで流れる。 心臓（しんぞう） ↓ 動脈（どうみゃく） ↓ 毛細血管 （もうさいけっかん） ↓ 静脈（じょうみゃく） ↓ 心臓 これを 血液循環（けつえきじゅんかん） という。 ⸻ ### 5.毛細血管（もうさいけっかん） 人体で最も重要な場所は 毛細血管である。 ここで • 酸素 • 栄養 • 老廃物（ろうはいぶつ） の交換が行われる。 毛細血管の太さは 約5〜10マイクロメートル 赤血球（せっけっきゅう）が 1列で通るサイズ である。 この微細な流れが 体のすべての細胞を生かしている。 ⸻ ### 6.リンパ（りんぱ） 人体には もう一つの流れがある。 それが リンパ である。 リンパの役割は • 老廃物回収 • 免疫（めんえき） • 水分バランス調整 である。 血液には 心臓というポンプがある。 しかし リンパには ポンプがない。 そのためリンパは • 筋肉運動 • 呼吸 • 体の動き によって流れる。 つまり 動かないと リンパは流れない。 ⸻ ### 7.姿勢（しせい）で血流は変わる 人体の流れは 姿勢で変わる。 立っている時 血液は 下半身に溜まりやすい。 これは 重力（じゅうりょく） の影響である。 そのため 心臓に戻る血液 静脈還流（じょうみゃくかんりゅう） は減る。 これが 立ちっぱなしで 疲れる理由である。 ⸻ ### 8.横になると回復する理由 横になると 重力の影響が減る。 すると 血液が 心臓に戻りやすくなる。 これを 静脈還流（じょうみゃくかんりゅう） という。 血液が戻ると 心臓の拍出量（はくしゅつりょう）が増える。 すると 全身の血流が改善する。 つまり 横になることは 循環回復装置 なのである。 ⸻ ### 9.Human OSとの関係 Human OS 理論では 流れは 次の段階と関係する。 ⸻ 第4段階 輸送 酸素 栄養 ホルモン ⸻ 第9段階 老廃物 二酸化炭素 乳酸 ⸻ 第10段階 排泄 尿 汗 便 つまり 人体の 輸送と排泄は 流れで決まる のである。 ⸻ ### 10.流れが悪いと体は壊れる 多くの体調不良は 流れの問題である。 例 冷え → 血流低下 むくみ → リンパ停滞 疲労 → 循環低下 肩こり → 血流低下 つまり 体調の多くは 流れの問題 なのである。 ⸻ ### 11.身体ケアの本質 整体 マッサージ ストレッチ 呼吸 EMS これらの多くは 流れを改善する技術 である。 つまり 身体ケアとは 流体調整 なのである。 ⸻ 小学生でもわかる説明 体の中には たくさんの水があります。 血（ち） リンパ 体の水 全部 流れています。 川を想像してください。 川が流れないと 水は腐ります。 体も同じです。 血が流れると 体は元気になります。 だから 体を元気にするには 流れをよくすること が大切なのです。 ⸻ ### この章の結論 人体は 骨や筋肉の集合ではない。 人体は 流体システム である。 血液 リンパ 体液 この流れが 生命を支えている。 そして 身体ケアとは この 流れを整えること なのである。   ### ご予約・体験はこちら ▶ 日本でうちだけ！日本を代表するEMSマシンたちを個々に合わせて選定しEMSボディメイクプログラムを提供するコンディショニングサロンです。 超マニアックです。 東京都中央区銀座1丁目3-6 銀座ベラメンテ902 070-8900-3939公式サイト → [筋トレエステ銀座](https://amour.co.jp/) Web予約はこちら → [ご予約フォーム](https://amour.co.jp/reserve/) 東京銀座で創業20年をむかえるパフォーマンス向上やリカバリーを目的とした本質を追求する方向けのサロン。 200年前からある電気刺激技術を最新マシンと生理学と解剖学によって現代技術として提供します。 ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、雪の結晶はすべて六角形（ヘキサゴン）、 ひとつひとつ違うといわれています。その理由は、人間が一人ひとり違うということを教えてくれます。 言霊は実現するといわれるように、前向きな行動を継続することこそが、重要なのです。 言葉では何とでも言えます。行動を起こすなら本気のサロンに通うほかありません。その場所をご提供しております。 --- #### ▼▼▼ぜひ読んでいただきたいコラム▼▼▼ > * [創業した理由：表面的な若さや細さを追うのではなく、年齢や体調に関係なく“自分らしく美しくあること”を再定義したい](https://amour.co.jp/column/1-159/) > > #### ▼▼▼Human OS 理論（完全オリジナル）▼▼▼ > > > * [身体を、構造の集合ではなく、動的な統合システムとして捉える。 > > そして、入力と適応の関係から、 > > 人間の身体を再記述する。