体の痛みは危険信号？痛みをおざなりにしないで？

対処療法として

①薬

②ストレッチ

③筋膜ハイドロリリース（筋肉と筋肉の間に生理食塩水をいれる治療）

④ヨガ・マインドフルネス

⑤適度な運動

腰痛は、思い込みの場合があるとする心理社会的ストレスのせいで恐怖や不安で痛みを感じるようになるとしたら、人間も単純だということですね。ほんとうのところはわかってないんです。

脳ストレスが痛みを再現するというのは、マサチューセッツ工科大学等の研究でも発表されていますが、貴方が該当するわけではありませんので安易に情報に流されないようにお願いしたいです。

かかと落とし運動とかいろんな方法がメディアで取り上げられて、鵜呑みにしないようにできたら、騙されませんねwww全ての情報は、疑ってかかりましょう！意外と突っ込まれたら医師でさえ説明できないのが人間の神秘ですから！誰も責任など取ってくれません。