2024年10月12日
低周波および電気刺激療法に関する 専門知識を要する人材育成に取り組みます。 国家資格である理学療法士の中で 国家資格にでないため試験勉強の 範囲外とされてきた領域を ピックアップして社会のニーズにあった 高度人材教育が必 …
2024年6月8日
筋トレエステ銀座では 疾患啓発の広がりを見据えて 疾患啓発サービスを開始します。 疾患啓発活動とは Direst to Consumer(DTC)と言われ 簡単にいうと疾患等がある方々が 疾患について正しい知識や 情報を …
2024年2月3日
2024年2月1日より『筋トレエステ協会』をスタートする運びとなりました事をご報告申し上げます。今後、EMS筋肉運動を広く啓蒙していくためにEMS機器を活用したプログラム提供企業をはじめEMSを学びたいという方々を募りま …
2024年2月1日
世界ライセンス保有プロから直伝 1回1時間5,000円 レッスン修了後は、専門店に同行してオススメアイテムや似合うメイク商品をアドバイスします。
2023年12月25日
EBM参加者募集について 2023年12月25日から2024年1月15日までにご予約された方にEMS全身プログラム1回プレゼント！！以下の条件のもと2024年エビデンスモニター参加者説明会を実施いたします。 申込条件 ① …
2023年12月20日
条件 ①他社に通っている ②美脚美尻引き締めをしたい女性 ③通うところを探している 全ての条件を満たす方 本企画趣旨 最近、EMSを活用した家庭用機器等が沢山販売され購入された方々からEMSは効果を感じないというご意見が …
2023年12月18日
脱毛専門「銀座カラー」倒産に伴い多くの方々が美容業界に不信を抱いていらっしゃることを知りまして、筋トレエステ銀座にできることはないかと真剣に考えてた結果、この度、筋トレエステ銀座として、銀座カラーに通われていたお客様限定 …
2023年7月18日
お腹周りは、プラス2度を目標に、腹巻きをしないと！特に夏はエアコンで底冷えしてる、そのお腹！ ⬛️夏こそ腹巻きを！ 夏用腹巻きにオススメしたいのがシルク！高くても^_^暑くても^_^お腹周りは絶対に冷やさないで！
2023年7月12日
今まで美容業界では、お客様に「素直」じゃかいと効果がでないと言ってしまう低レベルな方々が非常に多くいる。洗脳するためには、馬鹿で他人をすぐ信じる世の中知らずの素直な人がカモになりやすい！感情論にばかり語りかけてくる悪徳商 …
2023年7月8日
お客様から医療ミスについて、どう思うかと問われたので、医療技術は誰かの犠牲の上で技術向上されていくものなので、医学の発展に貢献したと考える他ない。担当医をせめても、回復しないし、賠償請求というお金でしか解決できない。元の …
究極の本物思考が増え続けている。求めるものは、品質！ビューティや健康に関する取り組みは、ひけらかさないことが何より美しい。Instagramや TikTokで頑張ってます感を出せば出すほど醜くなる。ブランドロゴを見せびら …
2023年7月4日
インターネットの情報に惑わされていませんか？ インターネット上には、あらゆる情報が存在していて、すべて、人間が配信したもの。全ての情報が誰かには適していて、誰かには不適切なわけで。 見極める基準がSNS上でフォロワーの数 …
2023年7月2日
①リンパケア ハンドでやるなら、とにかく、ソフトに優しく！足先、手先、頭のてっぺんの3箇所から、鎖骨にめがけて、ゆっくり、優しく、ソフトにやらないといけません。 ②筋肉ケア リンパケアとは対照的に、凝り固まった筋肉を青あ …
2023年6月23日
NHKで『リンパ』をテーマにした情報番組が放送されたらしいと聞き、早速、録画をみせてもらったところ、リンパは、さする程度で、流す方向さえ正しければ、きちんと外的圧迫で流すサポートができると言う実験もふまえた説明！リンパ流 …
2023年6月7日
このタイトルは、頻繁に使われるが、秘訣、秘術、秘宝というのは存在するのかと疑問すらある。さあ、どうしたら、より満足する人生を送ることができるか考察してみたい。 ①過度な運動習慣は寿命を縮めるリスクあり 過度な激しい運動で …
2023年6月4日
太っていても綺麗な人は綺麗です！ 痩せているからではありません。 どんな人生を送りたいか どんな自分でいたいか 内面をまず考えないと あなたは、どんな人生を送りたいの？
2023年5月16日
とある住職の口癖www ⬛️なんでものせればいいってもんじゃねぇ ソフトクリームに、かつおぶしや納豆、生エビまで、色々な組み合わせがあるようだが、なんでものせちゃえ発想、ありだなwww ⬛️古きゃいいってもんじゃねぇ心理 …
2023年5月7日
ネットニュースに出てましたが、失敗の本質はデータが多いからなんとなく信憑性があるけど、ノリで働くからと言う視点で成功するなら、嬉しいお話ですねwww ⬛️ノリで筋トレエステ銀座へ 成功しますwww
2023年5月3日
人の手だけでは実現できないmade in JAPANの最高峰の機器を使った筋トレエステ銀座で、あなたにしか見えない世界を創造できる精神と肉体へ導きます！ ⬛️体重なんか気にすな！生き方を気にしろ！ ほぼ全てのダイエッター …
2023年5月2日
ズバッと結論から、プロテオグリカンを食品やサプリメントから補うのは体の構造上、難しいです。関節痛になってしまってからは遅いのです。 ⬛️サプリに頼るな！ 適度な運動をする筋肉運動が最も重要です。カラダを動かすことです！関 …
喘息は子供の病気と勘違いされているので声高く「大人喘息」ご注意ください。ストレス社会において健康を度外視したワークライフを送っている「あなた」大人喘息になったら、もう治りませんよ。完治はありえませんから予防するほかないの …
2023年5月1日
病気じゃないのに、なんとなく不調のことを不定愁訴（ふていしゅうそ）と言います。加味逍遙散（かみしょうようさん）と言う漢方が処方されるのですが、まずは対策として、適度な運動しかありません。 ⬛️筋肉運動不足を解決する方法 …
2023年4月28日
ふと銀座で食事をしていると、銀座もだいぶ風変わりしてきたなと感じます。コロナ禍でも、生き残った知る人ぞ知る店は、すべてお客様に守られているんですねぇ！旅行者も増えて色々な言葉が耳に入ってきます！ ⬛️人は誰しも己を過信し …
2023年4月26日
ちょうどこの記事を書いている場所は、秋田県にある喘息や、皮膚病、癌治癒を目的に10日など長期滞在すると言われる玉川温泉、世界的に有名な秘湯！ ⬛️温泉ランキング １位 網張温泉（岩手県） ２位 玉川温泉（秋田県） ３位 …
2023年4月25日
人のお世話にならぬよう 人のお世話をするよう そして報いを求めぬよう ⬛️岩手県人、後藤新平の残した言葉から 安政4年6月4日（1857年7月24日）、陸中国胆沢郡塩釜村（現在の岩手県奥州市水沢）に生まれました。医師であ …
2023年4月24日
人生において、忘れられない6日間の美旅を通して、筋トレエステ銀座ならではの、究極のビューティスタディをお届けします。時期によっては、1泊4日も実施します。 ⬛️1日目 24時間、船内にて、ビューティスタディ概要説明、資料 …
2023年4月22日
★募集職種：経営者、CFO、COO、CTO、大手ネット通販経験者・データサイエンティスト・看護師・挑戦したいと思う方すべて ★募集理由：第二創業期メンバーを募りエステティック×テック事業でIPOを目指しますwww ★応募 …
2023年4月21日
私たちが人間から波動が出ていると言われると、怪しさ満点な話に、興味関心が高い方々も多いでしょう。波動を好むか嫌うかで、その人の生き様が見えてしまうほど、人間の生涯は二分し易いと言う方もいれば、波動なんて証明できないから面 …
2023年4月19日
バナナマンの設楽さんは、怒る理由は、経験不足だからと言ったことを思い出しました！ ある本では、幼少期に叱られたことを他人がしていると怒ると書いてありました。例えば、廊下は走らないでと叱られた経験があれば、、、廊下を走って …
2023年4月18日
①睡眠をしっかりお願いします。 ②家族のためにも体のメンテお願いします。 ③ストレス発散は全身EMS電気刺激でお願いします。 ④食事制限は絶対にやめてください。 ⑤ぼきぼき骨を鳴らすのは女性には特にマイナスです。 ⑥減量 …
⬛️1mmで勝負が決まるサッカーの面白さとダイエットが似ている？ ルーズボールにチャンスがあるというのは、球技スポーツでは常識ですが、怪我のリスクが高いために、なかなかプロスポーツでは見かけない、そんな一瞬をみたなと言う …
2023年4月16日
コンクリート症候群で、私たちの足は不健康になっています。最低1日8,000歩、二駅歩くくらい歩こうと言われても、足の裏がさらに痛くなったり、転倒したりして、怪我や事故につながるリスクの方が怖いと言う声の方が圧倒的に多いわ …
2023年4月14日
⬛️広告集客No.1ホットペッパービューティー 銀座駅で人気のエステサロン｜ホットペッパービューティーhttps://beauty.hotpepper.jp/esthe/svcSA/stc0010040/ 銀座駅周辺の人 …
2023年4月13日
①集客が難しい ②他社より腕が良いのに売れない →食品は売れてるから美味しいわけじゃない。売り方、ページの作り方、どう言う構成、1度やってみて、PDCAで改善していく。この繰り返ししかないんですね。 ③そもそも何からすべ …
2023年4月12日
靴に機能を持たせたことで人間本来の感覚神経のセンサーが働かなくなったことに誰も気づいていないのが不思議になる映画AIRエアー。 ⬛️ナイキNIKEが50年前に起こしたイノベーション 私たちの足から機能を奪ったシューズ革命 …
筋トレエステ銀座に通い続けて、己と向き合うことです！！ ⬛️最高のボディメンテナンスを！ 体を知っている人達であれば、説明をする必要がなく楽です。だって体を熟知しているからこそ、筋トレエステ銀座に通うわけですから！筋トレ …
筋肉がかたければ、米好き！ 筋肉がわからかければ、甘党！ お客様の体を見てきて、感じている体の肉質の違和感。食べ物で体はつくられるので、だいたい当たっているでしょう！カウンセリングしなくても、体が教えてくれます。だから嘘 …
生活全般を発明した発明王エジソン。便利を追求する先に私たちは今、電気不足や光熱費高騰とエネルギー不足に悩まされています。 ⬛️発明は本当に優秀なのか？ 特許というひとつの利権がもたらす、権威に私たちは、どのように向き合っ …
2023年4月10日
①ダイエット→新陳代謝アップと腸内スッキリ ②疲労回復→アミノ酸とクエン酸たっぷり ③冷え性・むくみ改善→血行促進効果で血流を良くする ⬛️ヨーロッパ流の健康志向ならビネガーフルーツ モナコで会社をつくるプロジェクトに参 …
2023年4月9日
骨身に染み込んだサビを除去して、骨の髄から健康体を目指すケアがたくさん存在します。特に全身オールハンドで、病気やガンを治すと言う摩訶不思議な施術者が存在します。魔術とも呼ばれ、昔は今でいう薬剤師や医師の役割を担っていた者 …
2023年4月8日
お客様の多くが、足のむくみを訴えてきます。足だけでなく、顔や手などあらゆるところがむくみ、悩んでいるのです。 ⬛️アレルギー反応の場合が90% まず、アレルギー検査をしましょう。食べ物なのか、はたまた動物なのかなど、何で …
2023年4月7日
UVカットだけでは防げない、肌に悪影響を及ぼす近赤外線を吸収カットする効果により、肌へ負担を軽減。 ⬛️化粧品開発が先行研究 近赤外線が肌のたるみの原因になると言われてから対策が難しいとされてきました。CWOとして住友金 …
2023年4月6日
①ボディメイク食事 食べたいものを食べる。 ②ボディメイク自宅 自己流でやらない方が良い ③ボディメイクジム 筋肉を肥大させたいなら、ジムへ。引き締めたいだけならEMS電気刺激で効率よく。 ④ボディメイク初心者 担当者で …
美容の世界にいると、自己成長は、いつからでもできると言うことを、お客様から教えてもらえる。大抵のビジネスは、競争や勝ち負け、買収など、資本主義社会を生き抜く術を使いこなして、生きるか死ねかの世界だろう！しかし、美容は違う …
2023年3月24日
私たち人間がChatGPTを使いこなせば良いだけ！ AIなどが、代替えできない「感性」をいかに大切に育んでいけば良いかを表現できるビューティビジネスは、なかなかユニークです。 体を知り、我を知る、プロセスの中で、育まれて …
2023年3月20日
昔から花粉症があったわけではないけど、どうして、今年は、去年よりひどくないんです。 理由は、薬！ 薬って、効果しかありません！ 薬のおかげで、今年は、まだ平気です。 やっばり薬は、すごいなっ、、、爆笑
2023年1月28日
体の調子が悪いとおっしゃる方々は、筋トレエステ銀座にお越しください！ ⬛️パーソナルコンサルティング 国関連や政党、上場企業、中小企業、医師などのコンサルティング経験と手法を活用した独自パーソナルコンサルティングを体質改 …
2023年1月16日
楽だからです！ それでは、どの情報や誰を信じたら良いのか？これが1番の難しさ！カタカナ用語連発したり、説明がわかりづらい人はやめときましょう！小学生が理解できるお話ができるかどうかです！
2023年1月12日
①最も繊細なパーツ ②顔やボディより弱酸性（ph値3.8〜4.5） ③健康のバロメーター ⬛️弱酸性を保つ方法 ①顔と体はph5.8〜6.8 ②デリケートゾーンph3.8〜4.5 ③ボディソープph8.9〜11.2 乾燥 …
2023年1月9日
筋トレエステ銀座では、ご本人が気づいていない点をあえて共有してみるということを大切にしています。すでに悩んでいるようであれば一緒に対策を検討したり、専門医をお繋げするなど、相談しにくい課題に対応します。意外とコンプレック …
勉強になることが多いですよね！学びや気づきは大切！
2023年1月7日
高級化粧品や健康食品だけでは人間は変わりません。「身体と肌はここまでかわる」系のタイトルをよくみかけますが、担当者（セラピスト）によって全て決まるのです。だからこそ担当者選びが最も大切になります。 ⬛️技術が良いは当たり …
2023年1月5日
ネット社会では運動不足が当たり前です！ ⬛️2時間が限界 2時間以上は、ゲームやPC作業をしながらのオフィスワーク、eスポーツ、メタバースは最悪なんです！ ⬛️年代別分析 20から30代は、ネット世代で姿勢が悪く運動不足 …
2022年12月20日
美容業界とくにエステティックにおいて国産レチノールのうたった悪質なレチノールパックを提供している美容家たちがほとんどです。ろくに内容も知らず顧客に1回10分10万円などで提供するものまでいます。医療ならまだしも美容では効 …
だから私たちは「だし」を美味しく感じるのです！人間の本能がうみだした「だし」は動植物食材からうま味成分わ抽出した液体です。 ⬛️香りも重要要素 日本文化の象徴である「だし」は、少し物足りない感じがまたいきですし、圧倒的な …
2022年11月29日
2022年11月末現在、プレハブコンテナによるコオロギ養殖ビジネスが密かなマニアに向けてブームになりつつあります！現在、日本に10社ほどあるコオロギ養殖カンパニーの中でトップランナーは、徳島県に本社をかまえる株式会社グリ …
2022年11月26日
世界が変わっているのか？ 自分が変わっているのか？ 悩まない人っていないと思うんです！ 美容健康の世界で仕事をする中で沢山の悩みと向き合ってきました！もうどれくらいの方々と出会い、筋トレエステを伝えてきたか、はっきりはわ …
誰もが理想のボディを手に入れる最短最速の方々は、脂質と塩分を減らすことです！何歳からでも２ヶ月ですっきり減量できます。 ⬛️ダイエットに最適な時間帯は？ そんなのいちいち気にしてられません。朝が良いという話を否定はしませ …
2022年11月25日
嬉しい、楽しい、気持ちいいと感じたときに脳でつくられるオキシトシン！脳の視床下部からオキシトシンが分泌されると、やさしい気持ち、幸せな気持ちになると言われている別名『愛情ホルモン』『幸せホルモン』『絆ホルモン』『愛着ホル …
2022年11月24日
ようやく10年をかけて、筋トレエステをつくり込みましたので、その環境をフル活用して美容健康業界で輝きたい、輝く必要がある人達を募集します！ ⬛️誰かの人生を変えるのが目的 筋トレエステ銀座を通して、日の目を浴びる必要があ …
農林水産省のサイトにいって「トランス脂肪酸」と内部検索してみてください。過激な主張をしているSNSやブログ、youtube、TikTokなどをみたら、すぐに確認作業をしてみてください。国会図書館に調べに行く時間がなければ …
2022年11月23日
Forbesジャパンによると不安障害に関連した症状を和らげる方法としてマインドフルネスが効果的であるという臨床試験結果を発表しました。実は、電気刺激EMSも昔から効果があると公表されていることは知る人ぞ知る情報です。 ⬛ …
男性は、ズバリ睾丸トラブルです。女性は、高温高湿度で汗をかくと体調が悪くなりやすくなります。デトックスや老廃物を体の外に排出したいなら、ウンチをたくさんするしかないのです！
失敗続きかもしれませんが、人は変わる者、変われる者です！ 筋トレエステ銀座は、変わる場所を提供します！
未病とは、健康な状態から病気に向かっている状態と定義されています。 ⬛️健康→未病→病気というステップアップ 言葉というのは、定義しないと共通語になりません。なので病気ではないが健康でもない状態を未病としたところに勘違い …
2022年11月22日
整形しなくても8歳からスキンケアをはじめてパリス・ヒルトンの仕上がりになると言うなら一般人には到底無理な話です。経済的にも恵まれた環境の中で育ったからゆえのナチュラルビューティであることは誰もが想像がつきます。しかしだか …
2022年11月19日
テレビショッピングやネット通販で販売されているセルフケア商品を使えば使うほど、全身が凝ります！今すぐやめてください！ 頭皮、おでこ、エラなど顔まわりケア商品は、特にオススメしません！ ★はっきり申し上げます★ 全身同時ケ …
2022年11月18日
個人事業主、企業とわず、事業推進されている方々のコミュニティづくりも兼ねて情報交換から始まる新規事業立ち上げを目指したり、新たな挑戦をするプロジェクトを立ち上げたり、筋トレエステ銀座を一緒に盛り上げてくれるビジネスパート …
2022年11月17日
ズバッとハッキリ言われたい人が通うサロンがあります！それが銀座で知る人ぞ知る、筋トレエステ銀座です！ 最初は、とても優しそうですが、結局、最後まで、優しく、、、とことん優しく、、、EMS筋トレも心地よく、たまに出禁になる …
2022年11月14日
普段あまり使わなくなっている筋肉があるのは、なんとなく感じていることでしょう！ その中でも筋トレエステ銀座では、むくみ筋に着目した全身EMS筋トレプログラムを提供しています。いったい『むくみ筋』とは何でしょうか？ 筋肉に …
2022年11月4日
むくみで悩む方々に向けて電解質のバランスを整える方法として筋トレエステプログラムをオススメしていただくことが増えています。病気の信号とも言われる浮腫ならEMSを選択してみてほしいのです。 ①むくみマッサージ ②むくみエス …
2022年11月3日
褐色脂肪細胞という言葉は、すでに有名ですが簡単に刺激することができるのが筋トレエステ銀座です！ 肩甲骨の間鎖骨付近股関節あたり ⬛️筋トレエステをやる意味①関節可動域②柔軟性③血行促進④神経伝達⑤痩身 ベッドに横になって …
痩身を実現させる褐色脂肪細胞を刺激するためにもデコルテをいかに正しくケアするかで、技術者のレベルが違ってきます！ あなたは、本質を追求した約4時間ボディケアプログラム今まで体験したことはありますか？全身をくまなくやろうと …
2022年10月27日
シワができてから 太ってから 不健康になってから 老けてから 歳を重ねてから 病気になってから 新しい出会いから 様々な理由で美容健康意識が高まりはじめますが結果的に必要と感じてからしか、真剣に探求しはじめないのは、しょ …
2022年10月26日
野田元総理が追悼演説で、「強烈な光もその先に伸びた影も…言葉の限りを尽くして問い続け…」と言う表現に…拳と拳で殴り合う戦いも言葉と言葉で言い合う戦いも高く評価される時代になのかなぁと色 …
ネット検索やSNSなどで『筋トレエステ銀座』を知って、体験してみたいと言う、初回体験者限定のGo To 筋トレエステ銀座を期間限定で開始します！ ⬛️初回限定 Go To 筋トレエステ銀座 ・30分ちょこっと体験 ・50 …
とあるネット記事で医者がインフルエンサーは無責任だから言うことを鵜呑み（うのみ）にするな発言がありますが、信じるものは救われる場合もあるわけで、なぜ権威やお金を手にすると今度は他者への嫉妬が増大するのか、、、もともと経済 …
2022年10月24日
『お金』『権力』は、魔物です！ 借金をするにも『お金』『権力』がなければ、基本的には審査は通りません！私たちの信用の積み重ねと言うのは、綺麗事に過ぎず、『お金』『権力』なのです！違うという方がいるのなら、それは、近代的な …
2022年10月20日
東京都青梅市には、禅寺がありますが、座禅の仕方が自由という、まさに筋トレエステ銀座の横になる大切さを昔から体現されているので、歴史的にも、横になることは、本当に大切なことなのです。睡眠と同じくらい、横になる時間も重要！ …
2022年10月19日
実際にはない効果を口頭で誇大に売り込み、消費者に誤解を与える手法に待った！！というより医療だから安心は誤解です。国家資格をもっているから安心も誤解です。いかに勉強をしつづけているかだけです。学歴や経歴、人柄、お金持ち、イ …
2022年10月17日
世間一般的に医者は病気を治してくれると大きな勘違いをしている日本国民は100%に近いのではないでしょうか？いえいえ全くもってそれは恥ずかしい勘違いです！ 医師と患者との間に成立するのは、委任契約に準ずる契約つまり準委任契 …
2022年10月15日
何だこのタイトルって思いません？ 疲弊したダイエット難民へ贈る新常識ですって！ 【初級編】 ①腰痛の原因はSEXにあった？ ②もっと横にならないと白髪が増える？ ③リバウンドは一種の病気？ ④3時間15万円のセミナー以上 …
夢のような言葉ですね！
対処療法として ①薬 ②ストレッチ ③筋膜ハイドロリリース（筋肉と筋肉の間に生理食塩水をいれる治療） ④ヨガ・マインドフルネス ⑤適度な運動 腰痛は、思い込みの場合があるとする心理社会的ストレスのせいで恐怖や不安で痛みを …
フィットネスクラブやパーソナルジムがそこら中にありますが女性的ではありません。そもそも月会費制スポーツジムで沢山の人達がいる中で複数の器具を使うという時点で正直に目的が違うのです。誰かに頑張っている姿を見せたり、目のほう …
2022年10月14日
人間だけじゃない全ての動物は「食欲、運動、睡眠」が基本中の基本！今日も己に言い聞かすwww 健康補助食品なんて必要ありません！まずは、自然の野菜や果物、魚、肉などからしっかり栄養をありがたくいただくことです！手作りに勝る …
治療行為や民間療法を受けた方々から「好転反応」という説明をされたけど疑問に感じていらっしゃる方々が沢山いるようなので、100％好転反応と断定できませんので100％良い方向にいくかのようなセールストークです。知識に乏しく困 …
2022年10月13日
その辺で歩いている方々をみたらわかります！よ〜く観察されてみてください！ あとですね、本当に注意しないと人工股関節や人工肛門、脱腸など自身を疑う症状に悩むハメになります！今すぐ筋トレエステ銀座へ！はい、今すぐご予約を！そ …
だから嘘が嘘をつくるのです！世の中、嘘ばっかでしょ？って知性が感じていませんか？ 言論暴力革命反対！ 定量化データは嘘ばかり！偽造だらけとはいいませんが日本人全てで判断されてないわけですからただの調査データなだけです。 …
なんとなんと181,500円（税込）ですよ！！「寝ながらできる健康管理」をコンセプトに誕生した家庭用医療機器、電位治療と温熱治療の2種類が同時にできるというなんとも贅沢な！いやぁこんなに求める方々がいるなんて知らなかった …
2022年10月12日
NTT技術ジャーナル2022年9月vol.34 no.9の中に日本を代表するNTT人間情報研究所によると「言語化ぎ難しい運動能力・身体知を対象に、表面筋電や脳波のような客観的に観測できる情報を収集し、その情報を基に、筋電 …
2022年10月10日
75歳までに認知症になる確率は約５％と言われています。 筋トレエステ銀座に通って、脳を刺激しまくろう！そしたら、わかります！筋トレエステ銀座の価値がwww 脳は、40歳から萎縮し始めると言われています！運動が苦手でも大丈 …
対話を何度も何度も繰り返し繰り返し行うのです。勝手な解釈や理解はやめましょう！結局、自分に都合の良くしかとらえないし、ネガティブなときにはマイナスに思い込み私たちは自分本位なのですから！ 精神的かことは、対話が全ての解決 …
家族や友達、同僚、上司部下との人間関係トラブルなんて当たり前です！そこに「運が良い」とか「決めれば叶う」とかポジティブワード並べる前に、まずは、ぜ〜んぶ吐き出さないと！ポジティブ思考を不味くいただいてませんか？ １秒で悩 …
なぜ「すぐ」にそんなに食いつくのでしょうか？それが全ての間違いなのを知っているのに食いついてしまうそのピュアな気持ちわかります。でもね、その繰り返しなんです。 簡単なほど、すぐ戻るのです！というより、そもそも我を知りまし …
美容健康のためには、健康食品に頼る方向ではなく、植物系食材と動物系食材（魚OK肉NG）を食べるルーティン化できたらたいてい上手くいきます！痩せない方は、本当に食べ過ぎているだけです。食べてないのは、満腹中枢がおかしくなっ …
何と素敵な言葉でしょうか！