2023年7月2日
①リンパケア ハンドでやるなら、とにかく、ソフトに優しく！足先、手先、頭のてっぺんの3箇所から、鎖骨にめがけて、ゆっくり、優しく、ソフトにやらないといけません。 ②筋肉ケア リンパケアとは対照的に、凝り固まった筋肉を青あ …
2023年6月23日
NHKで『リンパ』をテーマにした情報番組が放送されたらしいと聞き、早速、録画をみせてもらったところ、リンパは、さする程度で、流す方向さえ正しければ、きちんと外的圧迫で流すサポートができると言う実験もふまえた説明！リンパ流 …
2023年6月7日
このタイトルは、頻繁に使われるが、秘訣、秘術、秘宝というのは存在するのかと疑問すらある。さあ、どうしたら、より満足する人生を送ることができるか考察してみたい。 ①過度な運動習慣は寿命を縮めるリスクあり 過度な激しい運動で …
2023年6月4日
太っていても綺麗な人は綺麗です！ 痩せているからではありません。 どんな人生を送りたいか どんな自分でいたいか 内面をまず考えないと あなたは、どんな人生を送りたいの？
2023年5月16日
とある住職の口癖www ⬛️なんでものせればいいってもんじゃねぇ ソフトクリームに、かつおぶしや納豆、生エビまで、色々な組み合わせがあるようだが、なんでものせちゃえ発想、ありだなwww ⬛️古きゃいいってもんじゃねぇ心理 …
2023年5月7日
ネットニュースに出てましたが、失敗の本質はデータが多いからなんとなく信憑性があるけど、ノリで働くからと言う視点で成功するなら、嬉しいお話ですねwww ⬛️ノリで筋トレエステ銀座へ 成功しますwww
2023年5月3日
人の手だけでは実現できないmade in JAPANの最高峰の機器を使った筋トレエステ銀座で、あなたにしか見えない世界を創造できる精神と肉体へ導きます！ ⬛️体重なんか気にすな！生き方を気にしろ！ ほぼ全てのダイエッター …
2023年5月2日
ズバッと結論から、プロテオグリカンを食品やサプリメントから補うのは体の構造上、難しいです。関節痛になってしまってからは遅いのです。 ⬛️サプリに頼るな！ 適度な運動をする筋肉運動が最も重要です。カラダを動かすことです！関 …
喘息は子供の病気と勘違いされているので声高く「大人喘息」ご注意ください。ストレス社会において健康を度外視したワークライフを送っている「あなた」大人喘息になったら、もう治りませんよ。完治はありえませんから予防するほかないの …
2023年5月1日
病気じゃないのに、なんとなく不調のことを不定愁訴（ふていしゅうそ）と言います。加味逍遙散（かみしょうようさん）と言う漢方が処方されるのですが、まずは対策として、適度な運動しかありません。 ⬛️筋肉運動不足を解決する方法 …