2022年9月11日
「フランス人は年をとるほど美しい（著者：ドラ・トーザン）」の中で、「年をとるほど楽になる。楽になるから自由になる。自由になるから経験が増える。経験が増えると可能性が広がる。」と言うフレーズがあります。全くその通りだと思う …
2022年9月7日
献血は、ダイエット中はダメ！献血後、運動ダメ！この常識を知らない方もいるかもしれません。 輸血を受けた途端にミルミル体調が良くなって、血液の大切さを身をもって感じたという方々が大半です。出産時 …
2022年9月6日
goo辞書によると「骨や筋膜・腱（けん）などかは起こり、皮膚につく筋肉の総称。皮膚を動かす随意筋で、顔面筋・広頸筋（こうけいきん）などがその例。」として皮筋を説明してくれています。 もっとかんたんに説明する …
2023年に旬を迎えるフェムケア・フェムテックサービスを10年前から提供し続けている筋トレエステ銀座をご存じでしょうか？ いち早く、女性向けに、最先端の横になって筋トレプログラムを開発し、口コ …