“体重は変わらないのに太って見える”…その正体は「姿勢」かもしれません
2025年5月21日
“体重は変わらないのに太って見える”…その正体は「姿勢」かもしれません
はじめに：なぜか痩せて見えない、という悩み
「体重は数年前と同じなのに、最近“太った？”と聞かれることが増えた」
「ダイエットしても見た目が全然変わらない」
こうした声の多くに共通しているのが、「姿勢の崩れ」です。
特に猫背・反り腰・巻き肩などは、体型の印象を大きく左右します。
姿勢が悪いと「太って見える」理由とは？
以下のような姿勢の崩れは、脂肪以上に“膨張感”を生み出します。
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猫背 → 胸が潰れてお腹がポッコリ見える
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巻き肩 → 肩幅が広く見え、二の腕もたるみやすい
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反り腰 → 腰とお尻が突出し、お腹が前に出る
つまり、体重はそのままでも「シルエット」で損をしている状態です。
EMSで姿勢改善？本当にできるの？
答えは「YES」。
EMSは単なるダイエットツールではなく、姿勢を支える筋肉＝インナーマッスルを強化することができます。
特に、次の部位が姿勢矯正に効果的です：
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腹横筋（ふくおうきん）：お腹を内側から引き締め、ポッコリ防止
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脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）：背骨を支え、猫背を防ぐ
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中臀筋・大臀筋：骨盤を正しい位置に戻し、反り腰・垂れ尻対策に
EMSではこれらを寝たまま・短時間で集中的に鍛えることが可能です。
筋トレエステ銀座での“姿勢見直し”人気メニュー
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【姿勢チェック＋EMS骨盤矯正コース】
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姿勢診断シートで客観的にチェック
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腹部・背部・骨盤まわりにアプローチ
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1回で「身長が伸びたみたい」と実感する方も！
継続することで、洋服の似合い方、写真写り、歩き方まで変わってきます。
まとめ：痩せるより「整える」が先
見た目の印象は体重以上に「姿勢」で決まります。
だからこそ、運動が苦手な方やダイエットが続かない方にも、まずはEMSで整えることをおすすめします。
姿勢が整えば、自然と体のラインも引き締まり、毎日がもっと軽やかに。
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