東洋医学 × EMSトレーニング

2025年6月6日

東洋医学 × EMSトレーニング

自律神経と氣の流れを整える、次世代セルフケアの真実

はじめに：西洋の“筋電”と東洋の“氣”が出会うとき

現代の健康管理は、もはや「どちらか」ではなく「融合」の時代です。
西洋医学の先端を行くEMS（Electrical Muscle Stimulation）＝電気的筋刺激療法と、東洋医学が数千年にわたり積み重ねてきた経絡（けいらく）理論や氣の流れ。これらを融合させたボディケアが今、注目されています。

特に「筋トレエステ銀座」では、ツボ（経穴）刺激とEMSの同時作用により、内臓機能や自律神経のバランスまでアプローチできる“ハイブリッド施術”を提供。美容・ダイエット・不調改善の新常識として多くの支持を集めています。JR目黒駅のすぐの鍼灸院に筋トレエステ式のEMSトレーニングが導入されています。

東洋医学の視点：氣と経絡、そして「未病」への対策

氣とは何か？

東洋医学における「氣（き）」とは、生命活動の源。
呼吸、血液循環、消化吸収、感情バランスなどを司るエネルギーであり、氣の滞りはすなわち不調の原因と考えられています。

氣の通り道を「経絡（けいらく）」といい、東洋医学ではこの経絡に沿ったツボを刺激することで、氣の巡りを整える施術が主流です。これが「鍼灸」や「指圧」などの基礎理論です。

EMSは氣の流れを変えることができるか？

電気刺激を加えることで筋肉を収縮させるEMS。
実はこの技術、東洋医学のツボ理論と組み合わせることで、氣の流れ＝自律神経のリズムにも大きく作用することが、近年の研究で明らかになりつつあります。

たとえば――

交感神経の過緊張を鎮め、副交感神経を優位にする（リラックス・睡眠・内臓機能向上）
肩甲骨内側・仙骨周囲など“経絡上の深部筋”を安全に刺激できる
氣の巡りとリンパ・血流を同時に活性化できる

これは東洋医学とEMSの間に、身体を整える“共通言語”が存在することを示唆しています。

針治療が苦手な方々にとっては、科学的に血流循環を良くすることができるEMSトレーニングをオススメします。

筋トレエステ銀座が実践する“融合ケア”

筋トレエステ銀座では、以下のようなハイブリッドケアを実施：

東洋医学的アプローチ	EMSトレーニングとの融合施術
腎経・肝経への微弱通電	PMS・更年期トラブルの緩和
胃経・脾経へのEMS	内臓の動きを活性化し、下腹ぽっこりに対応
督脈刺激	自律神経の正常化（特に不眠・脳疲労）

専門スタッフがツボと筋肉を両方評価

一般的なエステとは異なり、当サロンでは施術前に体質診断と筋膜・経絡スクリーニングを実施します。これにより、「あなたの氣の流れ」と「あなたの筋肉の弱点」が同時に明らかに。

症例紹介：東洋医学＋EMSの力

ケース1：慢性的な肩こりと冷え性（40代女性）

東洋医学的診断 → 肺経・腎経の氣の停滞
筋膜評価 → 肩甲骨内側の深部筋の筋出力低下
施術 → EMSによる経絡刺激 × 秘術
結果 → 1回で肩周りの可動域＋温感改善、4回で冷え性消失

最新研究：EMSと自律神経の関係（出典あり）

近年の研究で、EMSが交感神経と副交感神経のバランス調整に有効であることが報告されています。

・Katsuhiko S. et al. (2023)
“Low-Frequency EMS Improves HRV (Heart Rate Variability) and Parasympathetic Tone in Stressed Individuals.”
Journal of Neurorehabilitation Medicine, 2023.

この知見は、東洋医学が言うところの「氣の滞りが解消され、身体が整う」ことと、まさに一致します。