2025年12月23日

頑張っているのに、変わらないあなたへ

運動もしている。
食事にも気をつけている。
それでも、昔のように体が変わらない。

それは、あなたの努力が足りないからではありません。

40代以降、体が変わりにくくなるのはとても自然なこと。
多くの方が、同じところで立ち止まっています。

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実は、体は「筋肉」より先に整えるものがあります

人の体は、
筋肉だけで動いているわけではありません。

200年以上前、医師の
ルイジ・ガルヴァーニ によって、
人の体の中には**電気（生体電位）**が流れていることが発見されました。

現在の医学では、
神経も筋肉も、この電気信号によって動くことが分かっています。

つまり——
体が変わりにくいとき、問題なのは
**筋力ではなく「体が反応できる状態かどうか」**なのです。

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頑張る前に、体が受け取れる状態をつくる

電位の流れが乱れた状態で運動をすると、

• きつい

• 疲れやすい

• 続かない

こうした感覚が出やすくなります。

筋トレエステ銀座では、
いきなり鍛えることはしません。

まず整える。
そのあとで、動かす。

この順番を大切にしています。

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「変わる実感」は、激しさではなく“軽さ”から

初めての方がよく口にされるのは、

• 体が軽い

• 立ちやすい

• 姿勢が楽

• 呼吸が深い

といった、小さな変化です。

でも、この小さな変化こそが、
体が正しく反応し始めたサイン。

無理に頑張らなくても、
体はちゃんと変わる準備を始めます。

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通う目的は「変えること」ではありません

私たちが大切にしているのは、

変えることより、戻らないこと。

整った状態を思い出し、
それを体に覚えさせていく。

それが、40代以降の体にとって
いちばん無理のない方法だと考えています。

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合うかどうかは、体で確かめてください

ここまで読んで、
「自分に合いそうかも」と感じたら。

無理に決める必要はありません。

まずは、今の体の状態を知るところから。
合うかどうかは、体で感じてから判断してください。

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初回体験

電位×EMS 体質リセット体験（90分）

鍛える前に、整える。
その違いを、あなたの体で。