つらい冷え性、実は“筋肉の使い方”が原因？EMSが叶える体質改善の新常識

2025年5月22日

つらい冷え性、実は“筋肉の使い方”が原因？EMSが叶える体質改善の新常識

はじめに：女性に多い“万年冷え性”の正体

手足がいつも冷たい、真夏でも靴下が手放せない――。
こうした慢性的な冷え性は、特に女性の大きな悩みのひとつです。

一般的には「血流が悪いから」と言われますが、実は冷えの根本原因は**筋肉量やその“使い方”**にあることをご存じでしょうか？

本記事では、冷え性体質の改善に役立つ“新しいアプローチ”として、EMS（電気筋肉刺激）によるインナーマッスル活性化の重要性について解説します。

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冷え性の隠れた原因は「筋ポンプ」の機能低下

血液を体の隅々まで循環させるために必要なのが、筋肉の「ポンプ作用」です。

特に、ふくらはぎや太もも、お腹周りのインナーマッスルが働くことで、心臓から遠い手足にも温かい血が巡るのですが――

• デスクワーク中心の生活

• 運動不足

• 骨盤周りの筋力低下

こうした状態が続くと、筋肉がサボってしまい「血液を押し戻す力」が足りなくなるのです。これが、冷え性を悪化させる大きな要因になります。

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EMSは“動かない筋トレ”で冷えに効く

EMSは、筋肉に電気刺激を与えて、自力ではなかなか動かせない深層筋を自動的に動かす技術。これにより、

• 血流を改善（温かい血液が手足に届く）

• 基礎代謝が向上（体が冷えにくくなる）

• 自律神経が整う（冷えによる不眠・だるさの改善）

など、冷え性に悩む女性の体質改善にぴったりなメリットが多数あります。

特に、運動が苦手・忙しくて時間がない方でも、寝たまま30分で筋肉を深部から動かせる点が大きな魅力です。

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EMS体験者の声：「冷えと浮腫が明らかに減りました」

当店に通われているお客様からは、以下のようなお声を多数いただいています：

• 「朝の手足の冷たさがなくなって、目覚めが楽に」

• 「脚のむくみも一緒に取れて、ブーツが履きやすくなった」

• 「冬でもタイツ1枚で過ごせるように」

このように、冷え性は“体質”だからと諦めていた方ほど、EMSの即効性と継続効果に驚かれます。

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まとめ：冷え性は“筋肉のサボり”が引き起こす慢性不調。根本から整えよう

いくら靴下を重ねても、カイロを貼っても、一時的な温めでは根本的な冷えの改善にはつながりません。

冷えは、血流。そして血流は、筋肉で動かすもの。

だからこそ、筋肉を“正しく使える体”をつくるEMSこそが、冷え性改善の新常識と言えるのです。

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