電気刺激療法の種類と特徴【わかりやすく解説】

2025年6月8日

◆ 電気刺激療法とは？

電気刺激療法（EST：Electrical Stimulation Therapy）とは、皮膚表面に電極を装着し、微弱な電気信号を体内に送り込むことで、筋肉や神経に刺激を与え、治療や美容・機能回復に活かす療法です。医療現場やリハビリ、美容・ダイエット分野まで幅広く応用されています。

EMSは「楽して筋肉を動かす」美容アイテムとして人気ですが、医療的にはNMESとして処方されることもあり、原理はほぼ同じです。

【PubMed】“Neuromuscular Electrical Stimulation: Clinical Applications” (PMID: 29494431)
【日本物理療法学会】電気刺激療法の種類と応用
【厚生労働省医療機器分類】医療用EMS装置に関する法的区分
【米国理学療法協会（APTA）】Electrical Stimulation: Evidence-Based Guidelines
【WHO】Rehabilitation 2030 イニシアティブ
大阪大学医学部リハビリテーション医学教室「電気刺激療法の再評価」特別講義（2023）

電気刺激療法は決して新しい技術ではありませんが、近年の技術進化とエビデンスの蓄積により再注目されています。
医療・美容・スポーツなど多分野での正しい活用と教育普及が進めば、より多くの人が“無理なく、楽しく、機能的に”身体を整えることが可能になるでしょう。

以下は、補足です

電気刺激療法は、筋肉や神経に電気的な刺激を与えることで、機能回復や疼痛緩和、血行促進などを目的とした治療法です。医療現場では、脳卒中後のリハビリテーションや慢性疼痛の管理、筋力低下の予防などに広く利用されています。

代表的な電気刺激療法には、以下のようなものがあります：

これらの療法は、患者の状態や目的に応じて使い分けられ、リハビリテーションの効果を高める手段として注目されています。

電気風呂は、浴槽内に設置された電極から低周波の電流を流し、入浴者の体に電気的な刺激を与える設備です。日本の銭湯や温泉施設で広く見られ、特に関西地方での普及率が高いとされています。

電気風呂の主な効果には、以下のようなものが挙げられます：

ただし、電気風呂の利用には注意が必要です。心臓にペースメーカーを装着している方や妊娠中の方、高血圧や心臓疾患のある方は、電気風呂の利用を避けるか、医師に相談することが推奨されています。

電気刺激療法と電気風呂は、どちらも電気的な刺激を利用していますが、目的や使用方法に違いがあります。

目的の違い：電気刺激療法は医療的な目的で使用され、特定の症状や機能回復を目指します。一方、電気風呂はリラクゼーションや健康増進を目的とした一般的な利用が中心です。
使用方法の違い：電気刺激療法は専門の機器を用いて、医療従事者の管理のもとで行われます。電気風呂は公共の入浴施設で、一般の利用者が自由に利用できます。
共通点：どちらも電気刺激により筋肉の収縮を促し、血行を改善する効果があります。また、適切に使用すれば、疼痛の緩和やリラクゼーション効果が期待できます。

このように、電気刺激療法と電気風呂は異なる目的と使用方法を持ちながらも、電気刺激による生理的な効果という共通点があります。