現代ことわざ解釈：灯台下暗し──不調の原因は、すぐそばにある
2025年6月14日
《ことわざ的ウェルネス思考》Vol.3
灯台下暗し──不調の原因は、すぐそばにある
「どれだけ検査しても“異常なし”。けれど、ずっとだるい──。」
そう感じているあなたへ。
もしかすると、見逃しているのは“いちばん身近なところ”かもしれません。
◆【灯台下暗し】──見えていそうで、見えていない場所
「灯台」は海を照らす光の塔。
しかし、灯台自身の真下は意外と暗い。
それと同じように、私たちは“他人の不調”には気づけても、自分の慢性的な疲労や違和感には鈍感になりがちです。
◆ 問題は「体幹の弱さ」や「呼吸の浅さ」にある
疲労感、だるさ、頭がぼんやりする……
これらの不調が病気ではなかったとしたら。
実は、インナーマッスルの弱化や、姿勢の崩れが原因であることが非常に多いのです。
特にデスクワーク中心の生活では、
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肩甲骨まわりの可動域低下
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背骨の湾曲による圧迫
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浅い呼吸による酸素不足
といった“小さな歪み”が、全身のだるさや老け感の引き金に。
◆ EMSは、“身体の盲点”に光をあてる技術
私たちの提供するEMSは、
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通常の筋トレでは届かない「深部筋」へ直接アプローチ
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可動域の回復を助けるパルス制御
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神経と筋肉の連動を高める独自プログラム
により、意識が届きにくい部分を再起動させていきます。
自分では見えなかった“からだの盲点”に光をあてる──それが、本質型EMSの力です。
◆ 身体に耳を傾けるというラグジュアリー
「何もしてないのに疲れる」
「寝ても回復しない」
「なんとなく老けて見える気がする」
それは加齢ではなく、注意を払われなかった部分が悲鳴をあげているサイン。
外見を磨くよりも先に、身体の「灯台下」を見直すことこそ、いま最も洗練されたウェルネスのあり方です。
行動への一言
あなたの身体が本当に求めていることは、
一番近くにある“見えなかった声”に気づくこと。
そこにしか、真の回復はありません。
