“冷え性”は体質じゃない｜EMSで内側から温まる代謝改善エステとは？

2025年5月21日

“冷え性”は体質じゃない｜EMSで内側から温まる代謝改善エステとは？

はじめに：「冷え性は治らない」と諦めていませんか？

「手足が冷たいのは体質だから仕方ない」「冬になると毎年辛い」——そう思っている女性は多いのではないでしょうか。実はその“冷え”、改善できる方法があります。それが、EMS（Electrical Muscle Stimulation）によるインナーマッスル刺激です。

冷え性の正体は「筋肉量不足」と「血行不良」

冷え性の多くは、血流の悪さと熱を生み出す筋肉量の不足が原因です。とくに女性は男性に比べて筋肉量が少なく、脂肪が多いため、体内で熱を作る力が弱い傾向があります。

筋肉は“熱を生むエンジン”のような存在。体を動かさなければ、エネルギーは生まれず、血流も滞り、冷えを感じやすくなります。

EMSでインナーマッスルを鍛え、「温かい体」をつくる

EMSは、電気刺激によって筋肉を動かすトレーニング機器。自分の意思で動かすのが難しい**インナーマッスル（深層筋）**にアプローチできるのが特長です。

このインナーマッスルを鍛えると、**基礎代謝が上がり、体の内側からポカポカと温まりやすくなります。**さらに血流が促進されることで、末端冷え性や内臓の冷えにもアプローチできます。

筋トレエステで“冷えのループ”を断ち切る

当サロン「筋トレエステ銀座」では、温熱マット×EMS×リンパケアを組み合わせ、冷え性に悩む女性の体質改善をサポートしています。

• EMSで深部の筋肉を動かす

• 温熱で血流を促進し、体を芯から温める

• ハンドケアで老廃物を流す

このトリプルアプローチにより、1回の施術でも「手足が温かい」「体が軽い」と実感するお客様が多数。継続することで冷えを感じにくい体質へと導きます。

冷えが改善すると、美容もメンタルも変わる

冷え性は単なる“体の問題”ではなく、美容やメンタルにも影響を与えます。

• 肩こりやむくみの慢性化

• 代謝の低下による太りやすさ

• 肌荒れやクマの悪化

• 生理痛やPMSの悪化

• やる気の低下や睡眠の質の悪化

だからこそ、冷えを放置せず、体質改善としてのエステを取り入れることが、美容・健康・メンタル全体の底上げにつながります。

まとめ：「冷え性」は、改善できる。

冷え性は体質ではなく、習慣と筋肉の問題。EMSでインナーマッスルを鍛え、根本から“温まる体”を作ることで、冷えのない快適な毎日を手に入れることができます。

「何をしても冷えが改善しない」と悩んでいる方こそ、体の内側から変わる実感を、ぜひ一度ご体験ください。

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