“猫背・巻き肩”がぽっこりお腹の原因？EMSで姿勢改善ダイエット
2025年5月21日
“猫背・巻き肩”がぽっこりお腹の原因？EMSで姿勢改善ダイエット
はじめに：お腹の脂肪、実は「姿勢の崩れ」が原因かも？
「ダイエットしてもぽっこりお腹だけが残る…」
そんなお悩み、意外にも**“姿勢の悪さ”が原因**になっているケースが多いのです。
特に多いのが、スマホやパソコンによる猫背・巻き肩姿勢。
これが骨盤を後傾させ、内臓が前に出てしまい、下腹部がぽっこりと出やすくなります。
猫背・巻き肩とぽっこりお腹の関係とは？
悪い姿勢がもたらす体の変化には、以下のようなものがあります：
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骨盤が後ろに倒れ、腹筋が使われなくなる
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背中が丸まり、下腹部が常に緩んだ状態に
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内臓が下がり、ウエストラインが太くなる
つまり、筋肉が“サボる姿勢”になってしまうため、脂肪が蓄積しやすく、代謝も落ちるという悪循環に。
EMSで姿勢筋を刺激！“内側から伸びる姿勢”へ
EMS（電気的筋肉刺激）は、体の奥にある**インナーマッスル（深層筋）**にアプローチできるのが最大の強み。
筋トレエステ銀座のEMSは特に以下のような筋肉に効果的です：
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脊柱起立筋（背骨を支える）
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腹横筋（お腹を引き締め、姿勢を安定）
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大腰筋（骨盤を立てる）
これらの筋肉を効率的に目覚めさせることで、**自然と胸が開き、下腹部が引っ込む“理想姿勢”**に近づいていきます。
姿勢が変わると“くびれ”も出現！
姿勢が整うと、次のような変化が期待できます：
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肋骨と骨盤の距離が広がり、自然なくびれが出現
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お腹の筋肉が常に使われることで、引き締まったお腹に
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肩・首のこりも改善し、全身がスッキリ軽く
実際に、「EMSを数回受けただけで立ち姿が変わった」と驚かれるお客様も多数いらっしゃいます。
まとめ：姿勢ケアこそ、くびれ＆ぽっこりお腹改善の近道
ぽっこりお腹を「脂肪のせい」と思っていた方、まずは姿勢改善から始めてみませんか？
EMSなら、運動が苦手でも短時間で深層筋を活性化。
美しい姿勢とくびれを同時に叶える、“インナーケア型ダイエット”が可能になります。
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