電磁波と電気刺激：人体への影響とその正しい理解

2025年5月29日

電磁波と電気刺激：人体への影響とその正しい理解

〜健康被害と治療利用の境界線を科学で読み解く〜

はじめに：電気は危険か、味方か？

「電磁波は危ない」「電気刺激は怖い」──そんな印象を抱く方は少なくありません。ですが、現代の医学と科学技術において、電磁エネルギーは人体にとって危険であると同時に、治療に有効なツールでもあるのです。つまり、「電気」は敵にも味方にもなり得る、きわめて両義的な存在です。

本記事では、「電磁波」と「電気刺激」の違い、医療や美容に使われるEMS（Electrical Muscle Stimulation）との関係性、そして人体への影響（メリット・デメリット）について、最新の研究と公的データを交えながら、誰も否定できないレベルで論理的に解説していきます。

電磁波と電気刺激の違いとは？

まず、「電磁波（electromagnetic wave）」と「電気刺激（electrical stimulation）」はまったく異なる現象です。

用語	定義	代表例
電磁波	電場と磁場が空間を伝わる波動	携帯電波・X線・Wi-Fi・紫外線
電気刺激	外部から電流を流して神経や筋肉を直接刺激する技術	EMS・TENS・心臓ペースメーカー

電磁波は、エネルギーが空間を伝播するもので、波長と周波数によって性質が異なります。一方、電気刺激は、生体に流れる微弱な電流を制御することで、筋肉を動かす・神経を再活性化する目的で使用されるものです。

電磁波：高周波は危険、低周波は無害？

総務省の定義では、電磁波には以下のような分類があります。

低周波（LF）：電力線（50〜60Hz）
中波（MF）：AMラジオ
マイクロ波（GHz）：Wi-Fi、携帯基地局
高周波・放射線（X線、γ線）：DNA損傷のリスクあり

特に注意すべきは、**高エネルギーの電離放射線（X線・γ線）**で、細胞のDNAを損傷し、癌のリスクを増加させる可能性があります。しかし、低周波や非電離放射線（Wi-Fi・Bluetoothなど）については、世界保健機関（WHO）や国際がん研究機関（IARC）も「十分な発がん性の証拠はない」としています。

つまり、低周波〜中周波の電磁波による健康被害は、科学的に証明されていないのが現実です。

EMSなどの電気刺激はなぜ人体に有効なのか？

医療やスポーツで使われるEMS（筋電気刺激装置）は、電磁波ではなく**電気刺激（電流）**を用いた治療技術です。

電気刺激の生理学的メカニズム

筋肉や神経は、ナトリウム・カリウムなどのイオン流によって電気的に活動しています。この「生体電流」は、生体電子（bioelectron）の流れでもあり、脳、心臓、筋肉すべてが電気信号で作動しているとも言えます。

EMSは、この仕組みを利用し、皮膚表面にパッドを貼り、**低周波電流（およそ20〜100Hz）**を流すことで、意識せずに筋肉を動かすことができます。

医学的な効果例

廃用性筋萎縮の予防（高齢者・寝たきりの方）
脳卒中後のリハビリ（FES: 機能的電気刺激）
術後の筋力回復（整形外科領域）
美容EMS（脂肪燃焼・むくみ改善）

科学的根拠

PubMed収載論文（PMID: 29400934）では、EMSによる筋力増加と筋持久力の向上が明確に示されています。
WHOも「低周波電流（〜1000Hz）の皮膚通過による深刻な健康被害はほとんど報告されていない」と明言しています。

電気刺激のデメリットと注意点

もちろん、電気刺激にも注意点はあります。

起こり得るデメリット

デメリット内容	説明
一時的な筋肉痛	強度が高すぎると筋繊維が損傷する可能性
皮膚の違和感・痒み	電極と皮膚の相性によって
ペースメーカー患者は使用禁止	心臓に不整脈を起こす可能性