捕らぬ狸の皮算用 ─ ダイエット目標は“リアル設計”で

2025年6月15日

「◯月までにマイナス5kg！」「この1週間でくびれを復活！」
そんな“理想だけが先走る計画”、立てては挫折していませんか？

ことわざ「捕らぬ狸の皮算用」は、まだ得ていない成果を前提に、希望的観測で話を進める危うさを指しています。
これは、現代のダイエットやボディメイクにもそのまま当てはまる、まさに“痛いところを突かれる”ことわざです。

数字ばかりを意識した「目標ありき」のダイエットは、たいてい無理を生み、心身にストレスをかけます。
そしてそのストレスは、睡眠・自律神経・ホルモンバランスに影響し、かえって代謝が落ちる・太りやすくなるという悪循環に。

まだ実現していない“理想のボディ”を前提に組み立てた計画は、続かないどころか、
身体からの信用を失うリスクすらあるのです。

筋トレエステ銀座が提供する本質型EMSは、
数字ではなく、“感覚と反応”に基づいたアプローチが特長です。

大切なのは、「◯kg痩せたい」というゴールではなく、
“今日の自分が、どこまで整っているか”を積み重ねること。

目標を持つことは素晴らしいですが、
もっと大切なのは、「その目標を支える現実的な道のり」を設計すること。

こうした地に足のついたプロセス設計があってはじめて、理想のボディに近づいていけます。
筋トレエステ銀座では、**“絵に描いた理想”ではなく、“動き出せる現実”**を一緒に描いていきます。

「捕らぬ狸の皮算用（とらぬたぬきのかわざんよう）」とは、まだ手に入れていない利益をあてにして計画を立てる愚かさを戒めることわざ。
美容やダイエットにおいても、「まだ整っていない身体」で未来の成功を期待しても、現実がついてこないことが多いという点で、深く通じます。

未来の理想像にとらわれるより、
今日の身体を見つめ、丁寧に向き合うこと。

筋トレエステ銀座では、その日その瞬間の身体の状態に応じたオーダーメイドのEMSを提供し、
「計画倒れにしないボディメイク」をあなたと一緒に育てていきます。

狸の皮を売る前に、まずは“今の身体”を信頼できる状態に育てましょう。

【必読】創業した理由：表面的な若さや細さを追うのではなく、年齢や体調に関係なく“自分らしく美しくあること”を再定義したい

なぜ筋トレエステ銀座のプログラムは高額なのか？