“EMS＝腹筋だけ”はもう古い？女性にこそ全身EMSが必要な理由
2025年5月21日
“EMS＝腹筋だけ”はもう古い？女性にこそ全身EMSが必要な理由
はじめに：EMS＝お腹だけ、と思っていませんか？
EMSと聞くと「腹筋パッド」「お腹ブルブル」などのイメージを持つ方が多いのではないでしょうか？
でも実はそれ、もったいない使い方です。
現代のEMSは、全身の筋肉にアプローチできる高性能機器が主流。
とくに女性のボディメイクや不調ケアには「全身EMS」が効果的です。
なぜ全身？女性の悩みは“部分”じゃ解決できない
女性の体は、筋力の弱い部位が多く、バランスも崩れやすいのが特徴です。
-
骨盤周りのゆがみ → 下腹ぽっこり・腰痛
-
お尻の筋力低下 → 姿勢の崩れ・冷え
-
背中・肩周りのこり → 猫背・代謝低下
-
太ももの内側 → O脚・むくみ・下半身太り
これらは単体ではなく連動しているため、全身をトータルで鍛えるEMSが必要不可欠なのです。
筋肉は“連携”で動いている
たとえば歩くとき、太ももだけでなく、お尻・腹筋・背中の筋肉も同時に働いています。
つまり、部分的に鍛えるだけでは日常動作の改善につながらないということ。
筋トレエステ銀座では、全身をEMSで包み込むような施術により、
「動きやすくなった」「姿勢が楽に保てる」といった実感を多くの方が得ています。
全身EMSの美容効果も侮れない
全身EMSでの筋肉刺激により期待できる美容効果：
-
基礎代謝UP → 痩せやすく太りにくい体へ
-
姿勢改善 → バスト・ヒップラインが自然に引き上がる
-
むくみ軽減 → 足首・顔まわりがすっきり
-
冷え対策 → 内臓から体が温まる
内側から整えて、“整って見える体”を目指すなら全身EMSが近道です。
まとめ：“時短”と“全身効果”を両立する新常識
腹筋だけ、脚だけ——ではなく、1回で全身を整えるのが新しい常識。
それを叶えるのが、筋トレエステ銀座の「全身EMSプログラム」です。
30分寝ているだけで、筋肉が勝手に働いてくれる。
それは忙しい女性にとって“ごほうびの時間”になるはず。
▶【全身EMS体験キャンペーン】
この記事を読んだ方：初回限定3,300円（税込）
肩こり・むくみ・下半身太りをトータルケア！
