体重より“くびれ”が大事？EMSで叶える、メリハリボディの新常識
2025年5月21日
体重より“くびれ”が大事？EMSで叶える、メリハリボディの新常識
はじめに：数字より「見た目」が重要な時代
「ダイエット＝体重を減らすこと」と思っていませんか？
しかし、最近では**“体重よりも見た目の変化”**を重視する女性が急増しています。特に注目されているのが、くびれのあるウエストライン。
同じ体重でも、筋肉の付き方や姿勢、骨格のバランスによって、見た目には大きな差が出るのです。
なぜ、くびれができないのか？その原因は「お腹まわりの筋肉不足」
くびれがない原因は脂肪だけではありません。実は、腹斜筋や腹横筋といったインナーマッスルの衰えが大きな要因です。
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お腹に力が入らない
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ウエストにメリハリが出ない
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姿勢が悪く、横から見ると寸胴に見える
これらはすべて、お腹の筋肉が“使われていない”ことからくる悩みです。
EMSなら「深層筋」まで狙える！くびれに必要な筋肉を効率刺激
EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気の力で筋肉を自動的に動かす技術。
特に筋トレエステ銀座のEMSは、腹部を360度包み込む設計で、腹直筋・腹斜筋・腹横筋すべてにアプローチ。
これにより、普段の生活や筋トレではなかなか刺激しづらいウエストの深層部まで鍛えることができます。
体重は変わらなくても“くびれ”で印象は変わる
実際にEMSを受けたお客様の声：
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「体重は1kgしか減っていないのに、ウエストが−5cm！」
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「スカートがくるくる回らなくなった」
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「鏡を見て“別人みたい”と感じた」
これが、**“筋肉による引き締め効果”**の証。
脂肪を落とすだけでは実現できない、立体的なくびれが手に入ります。
まとめ：くびれを作るなら、まず“筋肉を目覚めさせる”ことから
くびれを作るには、単に体重を減らすのではなく、筋肉を正しく動かし、引き締めることが最重要。
EMSは、運動が苦手でも寝たままインナーマッスルを活性化できる、画期的な方法です。
「痩せてもくびれができなかった」
「お腹周りの形がぼやけている」
そんな方にこそ、EMSウエストケアは効果的です。
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座っているだけで“くびれメイク”を体感！
