ダイエット停滞期を乗り越える！EMSエステで再加速する理由とは

2025年5月21日

ダイエット停滞期を乗り越える！EMSエステで再加速する理由とは

はじめに：どんな人にも訪れる「停滞期」

「順調に体重が落ちていたのに、最近まったく変わらない…」
「食事も運動も頑張ってるのに、効果が出ない…」

これは、ダイエットを続ける誰もが経験する“停滞期”という壁です。体が「今の状態に慣れてしまっている」ことで、脂肪が落ちづらくなっている状態。だからこそ、刺激を変えることが重要です。

その打開策として注目されているのが、EMS（電気的筋肉刺激）エステ。停滞したダイエットを再び動かす、効果的な手段なのです。

なぜ停滞期が起こる？その理由とは

ダイエットの初期は、摂取カロリーの減少や軽い運動でも体重が落ちやすくなります。ところが数週間後、**「ホメオスタシス（恒常性）」**という働きが起こり、体が現在の状態に適応してしまいます。

具体的には、

• 筋肉量の減少による基礎代謝の低下

• 摂取カロリーの制限による省エネモード

• 脂肪が落ちにくい「節約型の体質」への移行

などが影響しています。

EMSエステが再加速のカギとなる理由

EMSは、意識的に動かせないインナーマッスル（深層筋）を電気で刺激し、筋肉を活性化させる美容技術です。

このEMSを使うことで、

• 筋肉が刺激されて代謝が再びアップ

• 運動不足で動かせていない部分が鍛えられる

• “筋トレ効果”で脂肪燃焼サイクルが再稼働する

といった効果が期待できます。

特に、**有酸素運動や食事制限だけでは難しい「代謝の再点火」**において、EMSは有効です。

筋トレエステ銀座のEMSは、ここが違う

当サロンのEMSエステは、単に機器を当てるだけではありません。EMS×温熱×リンパというトリプルアプローチで、ダイエットの停滞を多方面から打破します。

• EMS：インナーマッスルを刺激し、代謝を向上

• 温熱：体温を上げて燃焼効率を高める

• リンパケア：老廃物の排出を促進し、むくみもケア

「最近落ちなくなってきた」と感じたタイミングこそ、プロの手で刺激を変えるタイミングなのです。ひざ横、手の甲、足の甲など色々重要なポイントケアをしていきます。雪下秘術ですので体験すればご納得いただけます。

停滞期は“伸びる前の準備期間”

実は、停滞期をうまく乗り越えられるかどうかが、ダイエット成功の分かれ道。ここで諦めてしまうのか、それとも違うアプローチで体に再びスイッチを入れるか——。

EMSエステは、新しい刺激を与えて「体を目覚めさせる」起爆剤のような存在です。

まとめ：停滞期は「変化のチャンス」

落ちない＝太ったのではなく、変わる準備が整っているサインかもしれません。
そんな時こそ、EMSで代謝を再起動し、再びダイエットを加速させましょう。

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「今の自分に必要な刺激かも」と思ったら、ぜひ一度お試しください。

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