病は気から ─ 心と身体は、ひとつながりのバランスでできている
2025年6月15日
病は気から ─ 心と身体は、ひとつながりのバランスでできている
「なんとなくだるい」「元気が出ない」──
そんな不調の始まりは、身体ではなく“心の状態”にあるのかもしれません。ことわざ「病は気から」は、心の持ち方が身体に与える影響の大きさを伝える言葉です。
最新の医学や神経科学においても、自律神経や免疫力、ホルモンバランスと“メンタル”は密接に関係していることが分かっています。
ストレスと美容・健康の関係性
現代人の多くが抱える「慢性的なストレス」は、次のような形で身体に現れます：
肌荒れ、くすみ、顔色の悪さ
呼吸が浅くなり、自律神経の乱れにつながる
ホルモンバランスの乱れからくる体調不良やむくみ
睡眠の質が低下し、疲れが抜けない
いくら表面的なケアをしても、根本的な原因である“心のストレス”を見過ごしてしまえば、美しさも健康も揺らぎ続けます。
「心から整う」EMSの可能性
筋トレエステ銀座のEMS施術は、見た目を整えるだけでなく、“自律神経”に着目したアプローチを大切にしています。
深層筋への優しい刺激と共に、身体の芯からゆるむ体感。
心地よいリズムの電流が、緊張した神経に働きかけ、深い呼吸と共にリラックスモードへと導きます。こんな実感の声も──
「施術を受けるたび、気持ちが前向きになる」
「身体が整うと、不安やイライラも自然と薄れていく」これは、“身体から心を整える”アプローチが、確かに作用している証です。
美しさの根っこには、“健やかな心”がある
鏡に映る美しさは、心の状態の反映でもあります。
心が軽やかな日は、自然と背筋が伸び、顔が明るくなる。
逆に、心が疲れている日は、どんなにメイクをしても曇って見えてしまう。筋トレエステ銀座では、単なるボディメイクではなく、“心身の調律”を目指した本質的なケアをご提供しています。
【補足説明】
「病は気から」とは、気の持ちようが健康に影響を与えるという意味のことわざです。
古くから言われているこの言葉は、現代のストレス社会においてこそ、より大切な教訓といえるでしょう。“身体の不調”と“心の状態”は常に影響し合っています。
身体から整えることで、気持ちにもゆとりが生まれ、結果的に美と健康の好循環が育まれていきます。【必読】創業した理由：表面的な若さや細さを追うのではなく、年齢や体調に関係なく“自分らしく美しくあること”を再定義したい
